海鮮トマトソースバジル風味

Cook 15っていうと15分でできる簡単メニューなはずなんですが、なぜか時間がかかってしまう今日この頃。
海鮮っていう言葉もチャウダーっていう言葉もイメージ的に好きじゃないんですが(魚介類は苦手なので）、実はキライな食材は入ってないという今日のメニューです。
海鮮はホタテとかが入ってない、えびといかのから揚げです。
チャウダーはあさりのクラムチャウダーではなく、野菜のスープです。
油の量さえ気を使えば(ちょっと脂っこい）野菜たっぷりで目先もかわってておいしいメニューでした[:音符:]