きんめだいと豆腐の煮付け

そろそろ、そろそろ、といいながらなかなか復活できなかったヨシケイメニューの更新。
ようやく仕事も一段落したので、それと、携帯も機種変更したのでそのカメラを駆使して復活しようと思います。
ただ、そのカメラ・・・。
なかなか使いこなせない・・[:がーん:]
加圧トレーニング体験以来、ダイエットに本格的にのりだしてます。
てことで、晩御飯のメニューも気遣うように。
魚メニューだとヘルシーな感じがしてなんとなくうれしい[:音符:]
それもおいしく仕上がるともっとうれしい～～[:love:]
おいしく仕上げるコツは、煮汁が煮立ってから魚を入れることだそうですよ～～
お試しアレ[:音符:]
つけあわせだったれんこんの和風サラダは前後の日の朝食などにしました。