牛肉のねぎ塩焼き

今日のメニューはホントは月曜日のメニューです。
付け合せ：なめこ豆腐とかくやあえ
エネルギー：477kｃａｌ
11月はダイエット強化月間なので、エネルギーも載せることにします。
目標は晩ご飯で500kｃａｌまでを目指したいところです。。。[:ぎょーん:]
なんのことはない、おろしにんにくとねぎをごま油であわせたものを牛肉にもみこんで焼くだけのメニューです。
でもこれがまたおいしいんですね～～～[:にひひ:]
ホントはマカロニサラダなんですが、ポテトサラダを付け合せに。
そんでもって今さらですが玉ねぎが体にいいと聞いて、生で合わせました。
あの生の玉ねぎの辛みが体にいいそうですよ[:音符:]
かくやあえはしょうゆいらないです。
(レシピにはしょうゆとあった）
とてもからすぎて食べれませんでした[:汗:]