舌びらめのムニエルクリームソース
洋食屋さんのチキンライス・グリーンサラダ
426kcal
っていうのがレシピ通り。
今回は、チキンライスはなしで普通のごはんを。
付け合せのポテトフライはやめて、ほうれん草を添えました。
それとスープを合わせました。
最近は朝ごはんもしっかりととるのでその残りっていうパターンが多いです[:汗:]
晩の残りを朝っていうのもありです。
これが続くと飽きることうけあいですが。。。(ノД`)シクシク
この舌平目っていうの、めちゃ骨が多くってもうにどと食べたくないです。
実はダンナの分が残ってるんですが、冷凍にもかかわらず賞味期限が短くてもうダメかもヽ(;´Д`)ノ
でもこの賞味期限って今世間をお騒がせさせてもいるんですが、実はそれ以上にもつんですよね。
たぶんうちなら1ヶ月以上はすぎてても大丈夫かと[:汗:]
もったいないってのが勝ちますね~~(;´д`)