2005年10月15日 / 最終更新日時 : 2005年10月15日 yai ダイエット 金スマ流寒天ダイエット てことで、きのうの金スマをやっと見ました。 テーマはなぜか寒天ダイエット。 金スマの方向性がよくわかりません[:汗:] ちょっと前に寒天ダイエットはブームになりました。 ご飯を炊くときに少し混ぜるとか、コーヒーや紅茶に入 […]
2005年9月16日 / 最終更新日時 : 2005年9月16日 yai ダイエット 青汁大会 今日『松紳』でやっていた青汁大会。 大会といってもいろんな味の青汁を飲んでいくというものです。 きっかけは確か紳助さんがいぐさの青汁を飲むと新築の家の畳の味がすると言い出したことから。 てなわけで、お二人が試して飲んでい […]
2005年9月9日 / 最終更新日時 : 2005年9月9日 yai ダイエット エステ体験3日目 いよいよ今日が最後のエステの日。 メインメニューは一番やりたかった骨盤矯正です。 サウナで発汗10分 | |いつもはサウナに入る前にスクワランオイルを塗るのだけど今日はナシだった。 ↓ 石のパック(?)をひざ下に塗布後上 […]
2005年9月7日 / 最終更新日時 : 2005年9月7日 yai ダイエット エステ体験2日目 今日はホントは番組観覧にも行きたかったんだけど、バイトの面接やらエステの予約やらが入ってて断念[:しくしく:] 行けてたら・・・・。 ま、そんなこと言ってても実際には行けなかったんでもう仕方ないのであきらめることにします […]
2005年8月31日 / 最終更新日時 : 2005年8月31日 yai ダイエット エステ体験 以前からフリーペーパー等の広告で気になっていたエステサロンのダイエット体験コース。 毎月ごとに月末で締め切ってるんだろうなと思いつつ、8月31日までだったのでとりあえず行ってみることに。 案の定行くといきなり狭い個室に通 […]
2005年8月22日 / 最終更新日時 : 2005年8月22日 yai ダイエット 再開に向けて まったく更新されなかったダイエット記事。 それはなぜかというと、挫折しかかっていたから[:しくしく:] というのも、SMAPコンサートという目標があればこそ頑張っていたわけで、終わってしまった(いやツアーはまだ続いてるん […]
2005年7月12日 / 最終更新日時 : 2005年7月12日 yai ダイエット 黒酢とりんご酢 お昼の番組に出演していた鈴木沙理奈さんが言っていたのですが、黒酢を毎日飲んでいたらやせてしまったそうです。 先日紹介したBagle8月号でもお酢が疲労回復に効くと載っていて、りんご酢を使ったドリンクの紹介があったので私は […]
2005年7月8日 / 最終更新日時 : 2005年7月8日 yai ダイエット スキムミルクヨーグルトのトッピング スキムミルクヨーグルトの味にだんだん慣れてはきましたが、やはりそのままだと食べにくいです。 なのでいろいろトッピングして試してるんですが、一番しっくり来たのがこれ。 それは黒ごまです。 他に試したのは、オリゴ糖シロップ、 […]
2005年7月5日 / 最終更新日時 : 2005年7月5日 yai ダイエット スロトレ スキムミルクヨーグルトと合わせて新しいダイエット方法を試すことにしました。 その名も『スロトレ』 どんな方法かというと、毎日続ける必要のない『無酸素運動』なのです。 この、”毎日続けない”てのがいいでしょ? でも毎日続け […]
2005年6月21日 / 最終更新日時 : 2005年6月21日 yai ダイエット やせるヨーグルトダイエットその後 あれから毎日一応やせるヨーグルト続けてたんですが、やっぱりちょっとまずいです[:あうっ:] 効果が出ているのかどうかはさておき。 一生懸命作っては食べてます。 試したのは、ⅰブルガリアヨーグルト、ⅱ小岩井ヨーグルト、ⅲビ […]
2005年6月13日 / 最終更新日時 : 2005年6月13日 yai ダイエット スキムミルクヨーグルトダイエット(やせるヨーグルト) 昨日スーパー&百円均一に買い物に行ったら、おおっ![:ぎょ:] いっとき品切れ状態だったスキムミルクがあるじゃないですか~~~!! 思わず2袋も買ってしまいました・・・[:汗:] というのもこれってちょっと前にスパスパで […]