カロリー制限必要なしのロカボダイエットはやれそうにない

先日の朝の番組で紹介されていたロカボダイエット。
要は糖質制限ダイエット法です。

カロリー制限も必要なし、油ものOK、外食もOK、それでいて10㎏以上痩せるのも夢ではないという。

最大の難点は炭水化物がこの糖質を多く含むためとれないってこと。

ご飯も、麺類もパンもイモ類だって食べれないじゃないの。

ってことでこの方法はとれないわ…と断念する。

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