やせるヨーグルトダイエットその後

あれから毎日一応やせるヨーグルト続けてたんですが、やっぱりちょっとまずいです[:あうっ:]
効果が出ているのかどうかはさておき。
一生懸命作っては食べてます。
試したのは、ⅰブルガリアヨーグルト、ⅱ小岩井ヨーグルト、ⅲビヒダスヨーグルト、ですが、ⅱはしるしるでほとんど液体状態でパックもちょうど400gサイズなんで器を入れ替えないとスキムミルクが混ぜられないんで今後は却下です。
ⅰとⅲは味は大差はないんですが、ⅰがパックは紙、ⅲがプラスチックで容量はともに500g。
100gは普通に食べて残りのパックにスキムミルクを混ぜると作りやすいです。
私は他のブログさんを見て究極のヨーグルトメーカー【タニカのヨーグルティア】というのを買ってしまいました。
これだとヨーグルトを安く作れるらしいし、スーパーやせるヨーグルトも簡単に作れるそうです。
が、届いてみてショックだったのは、使う前に煮沸消毒しないといけないんですがいちおう電子レンジでもOKなんです。
今日はじめて使ってみて・・・[:がーん:]
なんと高さが足りず、スプーンをいれると入らない・・・・
結局熱湯消毒しました。
しかもせっかく消毒したのに、専用スプーンを使うのを忘れてしまい普通に銀のスプーンを使ってしまいました・・・[:しくしく:]
雑菌が繁殖しないといいんですが・・・。
ま、今までも消毒せずに作ってたんで大丈夫かと。
やせるヨーグルトだけでなく、普通にヨーグルト好きな方なら便利なヨーグルトメーカーです。
興味のある方は見るだけでもどうぞ。↓↓
スキムミルクヨーグルト作れます! 究極のヨーグルトメーカー タニカのヨーグルティア 世界...
スキムミルクもやっと店頭にも並んでます。
北海道乳業 脱脂粉乳(スキムミルク) 1kg カスピ海ヨーグルトから生まれたフリーズドライ天使のヨーグルト  5本セット×5パック カスピ海ヨーグルトの素 【まとめて×10】+プレゼント!


そういえば今日、笑っていいともでタモリさんが言ってたんですが、ただ体脂肪を落としたいだけなら腕立て伏せを毎日50回程度を続けるだけでも落ちるらしいです。
体脂肪は毎日軽い運動を続けていると落ちるらしい。
ま、私の場合は体重とお腹周りの無駄肉が落とせればいいんですけどね・・・。
ってそれが難しいんですが。[:しくしく:]

コメント

  1. トラ31 より:

    なんだか目が覚めてしまって、もう夜が明けるというのにネットを見ています。実は昨日、私もスキムミルクダイエットをはじめたところなのです。やっぱり、常温のヨーグルトって美味しくないな~と思ったばかり。しかも、ついさっき楽天でヨーグルティアの注文をしたばかり。先にこのブログを見ておけばよかったかも、と思いつつ、覚悟を決めてこれから2~3週間試し続けます。私の弟のおヨメさんは、ヨーグルトメーカーを使わず1ヶ月以上続いてるそうですが、たしかに顔の輪郭がほっそりして、肌もきれいになったように見えます。他には特に変わったことはしていないんだそうです。それとお通じが格段に良くなったと言っていました。彼女の場合、弟から「やせてくれ!!」といわれるプレッシャーもあるので、まだま

  2. あべ より:

    はじめまして(^-^)
    ヨーグルトダイエットってあるんですね!

  3. あべにっき より:

    リセットしたい

    ヨーグルト毎日食べると腸が活発になり
    余分な物は吸収しなくなって痩せるらしい
    今更遅い・・・・と思いつつ、往生際が悪くて食べる
    明治乳業「ブルガリアヨーグルト」にハマ…

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です