バーミヤンの四川料理
バーミヤンで四川料理フェアをやっていたので今日食べに行ってきました。
【大海老の甘辛あんかけご飯・雲白肉(ウンパイロウ)他】
四川料理というわりにはそんなに辛くなかったです。
大海老に添えられていたパクチー(香草)がおいしかったです[:love:]
今日うれしいことがありました。
なんと体重が0.6kgですが減りました[:チョキ:]
1日おきのたった10分、スロトレのトレーニングがきつくてきつくて、今日は途中でへばって休んでしまいました。。
が、少しでも効果が出ているとあれば、やらないわけにはいきません。
ガンバリマス[:グー:]
ところで、忘れかけていたのですが今日頼んでいた粉寒天が届きました。
Bagel(画像は7月号です)
バーミヤンへ行った帰りに発見した雑誌『Bagel(ベーグル)8月号』にスキムミルクヨーグルトと寒天デザートのことが載っていたのでついつい買ってしまいました。
さあ、寒天ダイエットも取り入れなきゃ!
粉寒天の使い方
水に振り入れて混ぜ、煮とかします。沸騰後は弱火で約2分混ぜながら煮て完全に溶かすのがコツ。
混ぜたいものをあわせて冷やし固めるだけ。
摂取量は一日6gでよいそう。
4gで6人分くらいはできるので、けっこうお手軽ですね。
話題の粉寒天ダイエットに!【業務用 粉末寒天】500g×1袋(消費税込)
今日の外食費:3,406円