石狩海鮮鍋

12/4のメニュー
ジムに通い始めて3ヶ月目。
いつも悩むのが、行った日の晩ご飯。
運動後は吸収がよくなるそうなので、あまり脂っこいものやカロリーの高いものは控えないといけないんです。いつもより余計にお腹減ってるのに・・・[:しくしく:]
なので、最近は鍋物とか、ごはんを多く食べなくていいものにしてます。
で、今回もこのあっためるだけの海鮮鍋。
あっためるだけなので鍋といっていいのかどうか疑問ですが、256kcalと超控えめヘルシーメニュー。
さすがにこれだけだとお腹が減ってつらかったです・・・ヽ(;´Д`)ノ

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