2007年11月16日 / 最終更新日時 : 2007年11月16日 yai 今日のメニュー チキンクリームシチュー ブロッコリーとペンネのサラダ・雑魚とコーンのごはん 629kｃａｌ ダイエット中ってことなので、じゃがいもとかごはんとか、ペンネ(パスタ）が重なるとちょっと重たいので、控えることにしてサラダは野菜サラダにしました。 ごは […]
2007年11月9日 / 最終更新日時 : 2007年11月9日 yai 今日のメニュー さばの味噌煮 チーズポテトサラダ・煮びたし 617kｃａｌ っていうのは、レシピメニューです。 今回は、味噌汁だけをあわせてカロリーダウンをはかりました。 お魚なのに、さば味噌煮は意外とカロリー高いのね～～～[:汗:] それと、ヨシケ […]
2007年10月3日 / 最終更新日時 : 2007年10月3日 yai 今日のメニュー きんめだいと豆腐の煮付け そろそろ、そろそろ、といいながらなかなか復活できなかったヨシケイメニューの更新。 ようやく仕事も一段落したので、それと、携帯も機種変更したのでそのカメラを駆使して復活しようと思います。 ただ、そのカメラ・・・。 なかなか […]
2006年12月9日 / 最終更新日時 : 2006年12月9日 yai 今日のメニュー 焼肉のっけビビンバ いつもは土日のメニューって金曜日の分の替りとかぐらいでしか頼まないんですが、今週はおいしそうなのがあったので頼んでみました～。 で、今日が焼肉のっけビビンバ。 定番メニューだけど、わりと簡単に出来上がるってことで。 そし […]
2006年11月29日 / 最終更新日時 : 2006年11月29日 yai 今日のメニュー うな玉ごはん 4日遅れのヨシケイメニュー。 賞味期限があるので、その他の食材は他につかっちゃって食べちゃいましたが、冷凍モノは便利です。 卵をふわっふわに仕上げるのって難しいんですけど、ダンナが作ってくれた今日のこの卵。 けっこういい […]
2006年11月22日 / 最終更新日時 : 2006年11月22日 yai 今日のメニュー 中華丼 最近は仕事から帰ってくると作ってくれてたり、すでに出来上がったりしてたんですが今日は久しぶりに自分で作りました。 明日が休みなんでま、いいでしょう～～。 ヨシケイの中華メニュー、基本はコンソメ。 そろそろこのコンソメも底 […]
2006年11月16日 / 最終更新日時 : 2006年11月16日 yai 今日のメニュー 舞茸釜めし おかずは、肉団子と里芋の五目煮、にらたまです。 にらたまのにらは私の分だけ抜いてもらいました。 にらはおいしいのかもしれないんですけど、口に残るからキライです。 でも、おかげで？大好きな三つ葉を釜めしに散らすのを忘れまし […]
2006年11月9日 / 最終更新日時 : 2006年11月9日 yai 今日のメニュー サーモンステーキ 韓国旅行から帰国して次の日の今日、休みもなく仕事です。 この時期ヒマみたいなんでもっと休みもらっとけばよかったかも。 発汗エステのあと寒い中をうろうろしたせいで風邪ひいたのか、ホテルの加湿器がなくてのどを痛めてそこから発 […]
2006年10月3日 / 最終更新日時 : 2006年10月3日 yai 今日のメニュー きのこのビーフストロガノフ 定番メニューもときには簡単だったりするので、頼んでみました[:love:] ビーフストロガノフとハヤシライスの違いがわかんない・・・orz 味付けは、デミグラスソースとビーフシチューミックス（粉末）でした～～。
2006年9月15日 / 最終更新日時 : 2006年9月15日 yai 今日のメニュー 牛肉ときのこの黒こしょう炒め 今日はお仕事の日ですが、久々に自分で調理しました。 春雨の涼拌（リャンバン)はめんどくさいのとメニューとしての意味がわからないので省略。 相変わらず牛肉の量が少ないです・・・つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*: 私はこれで足りず […]
2006年8月29日 / 最終更新日時 : 2006年8月29日 yai 今日のメニュー 牛焼き肉 嵐のコンサートへ行って来たんですが、SMAPさんとは違いなんとお昼の公演だったのでいつも仕事から帰る時間と同じくらいに帰れたので、晩御飯も余裕で作ることができました。 ちくわはホントはちくわじゃがっていう肉じゃがの代わり […]
2006年7月30日 / 最終更新日時 : 2006年7月30日 yai 今日のメニュー 焼肉のっけビビンバ やっと、4連勤が終わってホッとしました。 金・土はダンナが飲み会で晩いなかったこともあって、よけい疲れました。 ってことで金曜日のメニューのビビンバでしたが土曜日に持ち越しました。 一応2人分だったんですが、一人で平らげ […]
2006年7月24日 / 最終更新日時 : 2006年7月24日 yai 今日のメニュー いかとブロッコリーのうま煮 今週は土曜日まで1日しか休みなし。 頑張るぞーっと[:グー:]！！ 今日が定番おかずなのはとりあえず明日が休みなので。 イカって食材はあまり自分から購入しないんですが(さばけないのが第一の理由)、食べるとおいしいんですよ […]
2006年7月18日 / 最終更新日時 : 2006年7月18日 yai 今日のメニュー 甘塩ざけ 雨ばっかりでうんざりしますね・・・[:はうー:] 今日はお休みなんだけど、ダンナのおつかいに出かけさせられました。。。(´Д｀) でも結局時間が間に合わず仕事は果たせなかったんですけどね・・・orz その後新宿とか最終バ […]
2006年6月2日 / 最終更新日時 : 2006年6月2日 yai 今日のメニュー まぐろのすきみ丼 抱いて抱いて抱いてセニョリータ～～[:音符:] って歌がずーーっと頭をグルグルしてます。 いつぞやのMステでの口パク疑惑でにぎわっている山下君ですが、最近よくテレビ出まくりで毎日のように何かの番組で見てますね～～。 それ […]
2006年2月1日 / 最終更新日時 : 2006年2月1日 yai 今日のメニュー 牛肉麻婆 今日から２月ですね[:にぱっ:] 2月は日数が少ない分、毎年収入に対しての支出が少なくてすむので1年のうちで調整ができる月でもあります。 といってもウチはどんどん外食の割合が増えていってるので油断はできませんが。 それか […]
2006年1月12日 / 最終更新日時 : 2006年1月12日 yai 今日のメニュー 鶏肉とブロッコリーのクリームシチュー 今年はじめてのヨシケイメニューです[:にひひ:] ようやく風邪もマシになり、味覚がだいぶん戻ってきました。 なので、旦那の濃い目の味付けにもちょうどいい味。おいしかったです。 ああご飯がおいしいなんてとてもシアワセ[ […]
2005年11月29日 / 最終更新日時 : 2005年11月29日 yai 今日のメニュー カレイの煮付け 【かれいの煮付け・八宝うま煮・なます】 肉をいっぱい平らげた次の日にふさわしいメニューです。 (偶然ですが。） 相変らず小骨が多いヨシケイさんのお魚。（というよりカレイにはそういう骨が多いのかも） もう一品はコンソメを切 […]
2005年10月20日 / 最終更新日時 : 2005年10月20日 yai 今日のメニュー 白身魚のタルタルフライ 【白身魚のタルタルフライ・豆腐のきんぴら・しそ香漬け】 今日は今の会社で働き始めてはじめての給料日でした[:チョキ:] 何も考えてなかったので、いきなり明細を渡されたので思いがけずうれしかったです[:love:] 実は契 […]
2005年10月19日 / 最終更新日時 : 2005年10月19日 yai 今日のメニュー 餃子 今日のメニューは画像はナシ[:しょぼん:] なんでかっていうと、おいしそうじゃなかったから。 いつも仕事から帰ると旦那が作ってくれていて、8分目くらいはできあがっていた晩ご飯ですが、今日は仕事が終わったあとは犬どもと一緒 […]
