2008年1月17日 / 最終更新日時 : 2008年1月17日 yai 今日のメニュー 関西風うどんすき 気づけば、1月も半ば。 今年に入ってから一回も更新してません[:あうっ:][:汗:] ヨシケイは今年も継続。 ダイエットを始めてからは食生活の大切さを実感。 なので、バランスのよい(のを選んでるかどうかは疑問。。。)メニ […]
2007年11月30日 / 最終更新日時 : 2007年11月30日 yai 今日のメニュー ぶり大根 こちらは晩ご飯でいただいたメニュー。 水菜とれんこんのベーコンドレッシング・とろろかつお汁 379kcal ベーコンは朝ごはん用にとっておいて、だいぶん以前に届いてたしらす干をカリカリに炒めてそちらをサラダにかけて前々日 […]
2007年11月15日 / 最終更新日時 : 2007年11月15日 yai 今日のメニュー 銀だらの煮つけ 具だくさんのきんぴら汁・白菜の昆布もみ 429kcal ってのが本来のメニュー。 でも今回は、白菜を昆布もみにせず、味噌汁にいれちゃいました。 だって、昆布は昆布で朝ごはんに食べたかったので。。。 メニューを変更するのは […]
2007年11月12日 / 最終更新日時 : 2007年11月12日 yai 今日のメニュー 舌びらめのムニエルクリームソース 洋食屋さんのチキンライス・グリーンサラダ 426kcal っていうのがレシピ通り。 今回は、チキンライスはなしで普通のごはんを。 付け合せのポテトフライはやめて、ほうれん草を添えました。 それとスープを合わせました。 最 […]
2007年11月6日 / 最終更新日時 : 2007年11月6日 yai 今日のメニュー 牛肉のねぎ塩焼き 今日のメニューはホントは月曜日のメニューです。 付け合せ:なめこ豆腐とかくやあえ エネルギー:477kcal 11月はダイエット強化月間なので、エネルギーも載せることにします。 目標は晩ご飯で500kcalまでを目指した […]
2007年10月24日 / 最終更新日時 : 2007年10月24日 yai 今日のメニュー 海鮮トマトソースバジル風味 Cook 15っていうと15分でできる簡単メニューなはずなんですが、なぜか時間がかかってしまう今日この頃。 海鮮っていう言葉もチャウダーっていう言葉もイメージ的に好きじゃないんですが(魚介類は苦手なので)、実はキライな食 […]
2007年10月22日 / 最終更新日時 : 2007年10月22日 yai 今日のメニュー 鶏から揚げ薬味じょうゆ やっとだんだんと携帯カメラの使い方に慣れてきました。 っていうか、サイズの設定が間違ってたみたいです[:汗:] 最近はダイエットを本格的に始めたので食生活にも気を使っています。 なのでヨシケイを頼んだときははりきってちゃ […]
2007年10月10日 / 最終更新日時 : 2007年10月10日 yai 今日のメニュー 子持ちがれいの煮つけ 9日のメニューがこれだったんですが、画像はその次の日に食べたきのこうどん汁です。 子持ちがれいの煮つけは身があまりきれいじゃなかったので撮りませんでした[:汗:] このメニューには煮魚調味料がついてたのでチョー簡単! む […]
2007年2月1日 / 最終更新日時 : 2007年2月1日 yai 今日のメニュー とろ~りチーズハンバーグ いや~~先日、久々に新宿まで行ってど~~んと買い物してまいりました[:チョキ:] ストレス解消にはやっぱり買い物です[:love:] で、驚いたのは最近の百貨店事情。 2店ほどはしごしたんですが、そのうちの一つはまるで海 […]
2007年1月15日 / 最終更新日時 : 2007年1月15日 yai 今日のメニュー カジキマグロの山菜おろし 月9ドラマ・・・。 のだめちゃんが終わったあとはもこみちくんですかヽ(;´Д`)ノ これってたしか映画もやって、2時間ドラマもやってたやつでしょ。 なんでまた連ドラとしてやるんでしょか。 まったくもって見る気しないですよ […]
2006年12月16日 / 最終更新日時 : 2006年12月16日 yai 今日のメニュー 白身魚(ホキ)のムニエル 金曜日に前倒しするはずで頼んでいたメニューですが、今週はけっこう疲れ果ててて、気力もなかったんで金曜日は外食に。 ってことでもともと土曜日のメニューだったんで今日いただきました。 でもサブメニューであるベーコンキャベツの […]
2006年12月6日 / 最終更新日時 : 2006年12月6日 yai 今日のメニュー 仔牛のシチュー 武士の一分の映画に引き続き、木村君は新年からのドラマにも出演が決まってるのですね。。。 本屋で見かけた原作本の帯に映る彼ががまぶしかったよ・・・。 中居くんはどうした(#゚Д゚)ゴルァ!! 番宣もあるからテレビでまくっ […]
2006年12月1日 / 最終更新日時 : 2006年12月1日 yai 今日のメニュー 豚肉と水菜のはりはり鍋 金曜日っていうと、家にいた頃はMステとかけっこう歌番組はチェックしてたんですが仕事に行くようになってからは無関心になってきてます。 でもふと思い出しました・・・! もしかしてCDを発売したばかりのKILLERSが出るんじ […]
2006年11月21日 / 最終更新日時 : 2006年11月21日 yai 今日のメニュー 豆腐肉だんごの酢豚風 今週から新カテゴリーが加わりました。 その名もCook15!。 調理時間が15分以内ということだそうですが・・・。 ってことで、ダンナにも作りやすいメニューとなってます。 たこの中華サラダはタコ抜きで調理してもらいました […]